Program for testuka & dugnad
Innesesongens første testuke nærmer seg med stormskritt, og programmet ser ut
som følger:
-
Fredag 24. oktober: 60", vektøvelser, sargeant B &
kroppshev
-
Mandag 27. oktober: 5000 m
-
Onsdag 29. oktober: Dugnad*
-
Fredag 31. oktober: 2000 m
-
Mandag 3. november: 3000 m løp & bevegelighet
*Onsdag
29. oktober blir det avholdt dugnad på klubben. Hovedoppgaven er å isolere og
kjøre ut grus rundt det nye treningsrommet, men også andre oppgaver må gjøres.
Møt opp!
